El consumo del Omega 3 tiene muchos beneficios para la salud. Últimamente se habla mucho de este nutriente, pero puede que no sepáis exactamente qué es y cuáles son sus propiedades.
El Omega 3 es un nutriente que forma parte del grupo de los ácidos grasos poliinsaturados.
Está formado por tres tipos de grasas diferentes: la ALA (Ácido Alfalimolénico), el EPA (Ácido Eicosapentaenoico) y el DHA (Ácido Docosahexaenoico). Los dos últimos son los que más encontramos en el pescado azul y el marisco.
Se considera un componente indispensable en nuestra dieta ya que nuestro organismo no lo produce por sí solo, por esto lo debemos introducir a través de la comida.
Entre sus diferentes funciones, encontramos: prevenir enfermedades cardiovasculares, mejorando la salud cardiovascular, evitar posibles inflamaciones, aumentar el colesterol bueno, reducir la presión arterial y mejorar el aspecto de la piel.
Por otro lado ATOMY Siempre incorpora un valor añadido a cada producto que pone al alcance de cada consumidor en este caso «La cúrcuma» que se ha utilizado contra la dispepsia y para tratar problemas de piel y de hígado. De hecho, en atención a su uso tradicional, en España se comercializan medicamentos que en su composición incluyen extracto de cúrcuma.
La sustancia a la que se atribuyen las famosas propiedades de la cúrcuma es uno de sus componentes, la curcumina, un polifenol. Y de la curcumina se dice que puede actuar como antiinflamatorio o que ayuda a combatir patologías biliares o la artritis.
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